Emotioneel Lichaamswerk ELW

Het is mijn ervaring, dat je zelf kunt kiezen je oorspronkelijke vermogen tot werkelijk vrij, intens leven en genieten te ontwikkelen.

Het betekent een ontspannen focus op de realiteit en het positieve in je leven en tegelijk onbevangen openstaan voor alles wat op je pad komt.

Het betekent bewust kiezen wat je werkelijk wilt in je leven, in contact met mensen, in je werk, in je relaties.

In mijn trainingen en individuele begeleiding onderscheid ik drie lagen, waarbinnen je je kunt ontwikkelen: identiteit, transparantie en communicatie.

Je identiteit bewust worden en bepalen: een standpunt innemen is noodzakelijk en krachtig in een tijd, die vraagt om vernieuwende oplossingen voor leven en werken in een duurzame samenleving.
Transparantie betekent hierin zichtbaar durven worden voor je zelf en voor anderen. Leren (door)zien wat om verandering vraagt (binnen en buiten jezelf) en bereid zijn dat vanuit eigen initiatief te onderzoeken en verantwoordelijkheid te nemen.
Communicatie is de stap naar buiten naar de mensen om je heen. Wat gebeurt daar in? Wat houdt je tegen?

Durf jij transparant te worden in je standpunt en deze te communiceren naar de mensen om je heen. Omdat jij dat belangrijk vindt, je een besef hebt van deel uit maken van een geheel van mensen, cultuur en natuur. Je graag in een bedding/netwerk van mensen functioneert om zo zelf tot bloei te komen en anderen daar in te inspireren.
Opdat de wereld voor jou en anderen beter en mooier wordt...

Emotioneel Lichaamswerk

Een goed contact met je lichaam en je gevoelsleven legt (naar mijn overtuiging) een belangrijk fundament voor deze keuzes. Emotioneel Lichaamswerk kan een krachtige èn plezierige ondersteuning bieden voor ieder die vanuit eigen verantwoordelijkheid de kwaliteit van zijn/haar leven en gezondheid wil vergroten.
Leven vanuit je innerlijke integriteit is een leven met gevoel en van daaruit je keuzes maken.

Emotioneel Lichaamswerk (ELW)® in groepen of individueel, is een ervaringsgerichte methode, die bewustzijn van het lichaam als uitgangspunt heeft om mensen in hun persoonlijke groei te ondersteunen.
Emotioneel Lichaamswerk richt zich op de mogelijkheden van mensen.

Het uitgangspunt is dat psychische spanningen lichamelijk beleefd worden; dat lichaam en geest elkaar beïnvloeden. Spanningen kunnen voor kortere en langere tijd optreden. Bij langdurige spanning neemt de beweeglijkheid van het totale lichaam af. Een van de merkbare effecten van langdurige spanning is verkramping van (delen van) het lichaam, waardoor gevoelens en emoties niet meer ervaren en geuit kunnen worden.
Je hebt je gevoelens en emoties nodig om goed contact te kunnen maken met mensen en je keuzes te maken en te realiseren in je leven.

Het kan preventief, verlichtend en educatief werken bij diverse stressgerelateerde (medische) klachten en ondersteunend zijn bij persoonlijke groei.

hosting + webdesign | ATELIER eb